Алексей Паньков 
В области нашего контроля находимся лишь мы сами. Мы можем на себя влиять, тренировать, изменять, направлять. Всего лишь нужно определить куда и как. Мое четвертое осознание с последнего ретрита подвело к тому, что за качества развивать и в какой последовательности. Будда практиковал 40 видов медитации. Современники наплодили еще с пару сотен. Поэтому их много и на каждый … Читать далее…
Мы все сталкиваемся в повседневной жизни с конфликтами. Кто-то пытается их избегать, кто-то наоборот провоцирует ссоры. Кто-то сторонится, а кто-то как оголтелый несется спасать друга. В любом случае конфликты, в той или иной мере, присутствуют в нашей жизни. Даже если ты миролюбивый, то обязательно в магазине, в такси, на работе, в очереди, в кафе, и … Читать далее…
Как часто мы живем мечтами о будущем или воспоминаниями о прошлом? Если думаешь, что не часто, то просто задумайся… Когда ты обедаешь, о чем ты думаешь? А когда едешь за рулем? Или занимаешься спортом? Когда гуляешь? Мысли из прошлого, настоящего или будущего у тебя в голове? Особенно хорошо это проявляется когда нас кто-то задел, обидел, как-то … Читать далее…
Еще 2300 лет назад древнегреческий философ Аристотель пришел к заключению, что более всего на свете человек желает счастья. И поэтому, не важно к чему каждый из нас стремится, потому что в любом случаем мы ждем, что достижение целей сделает нас счастливыми. К сожалению, счастье нельзя обрести, сознательно задавшись такой целью. «Спросите себя, счастливы ли вы, … Читать далее…
Привет! Спешу поделиться важным секретом с амбициозными и талантливыми людьми. Читай внимательно :) Тема в этой статье касается АБСОЛЮТНО КАЖДОГО ИЗ НАС! Но если, конечно, ты никогда не хотел изменить жизнь к лучшему и сформировать у себя позитивные привычки, не читай эту статью. Итак, в физиологии есть два основных типа закрепления реакции: дофаминовое и кортизоловое. … Читать далее…